Crom là một kim loại cứng, màu xám thép, có khả năng chống oxy hóa cao
Crom có số hiệu nguyên tử 24 và là một kim loại chuyển tiếp
Sử dụng crom mang lại lợi ích cho những người mắc hội chứng chuyển hóa
Bổ sung crom liều cao có lợi cho các chỉ số HbA1c, glucose huyết thanh ở người mắc tiểu đường loại 2
Mỗi độ tuổi và giới tính có lượng crom tiêu thụ trung bình hàng ngày khác nhau
Crom có mặt trong nhiều loại thực phẩm nhưng hàm lượng có thể thay đổi
Cần thận trọng khi sử dụng crom liều cao ở những người mắc bệnh thận và gan